smc-smf- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1910 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 122,18г | Углев: 234,11г. Завтрак: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Обед: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Spectrum Chia Seeds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. Ужин: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway 6" Turkey Breast, Subway Baked Chips, Galbani Reduced Fat String Cheese. Перекус/Другое: J.R. Dippers Cheese Dip & Pretzels, Bananas , M Power Protein Powder. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса