katematveeva1- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя katematveeva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1524 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 76,12г | Углев: 239,04г. Завтрак: AXA Завтраки Сухие Зерновые , Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Кускус, Чумак Томатная Паста 25%, Oregano Соевый Фарш. Обед: Сахар. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Бокс - 10 минуты, Принятие Душа - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 51 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katematveeva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katematveeva1- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

katematveeva1-Изменение Веса