Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGORAV
Журнал
06 дек 13
AGORAV- Журнал, 06 дек 13
Параметры Пользователя AGORAV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2013:
1497 ккал
Жир: 42,08г | Белк: 90,50г | Углев: 109,38г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Fortificado, Tirolez Queijo Prato Light, Café.
Обед:
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Óleo Vegetal.
Ужин:
Gatorade Tangerina.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Desnatado, Itaipava Cerveja Light Pilsen, Snella Bala de Colágeno.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGORAV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю