Lidiane Damasio- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pão de minuto com maçã ,uva passa,
canela e mel.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

982 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 39,79г | Углев: 115,32г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batata Doce, Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ceifeiro Semente de Chia, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Mel, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Uvas-Passas, Maçã, Pão de Aveia. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Receita 🥰

04 ноя 20 написано членом: Marcella Louise

Pão de minuto: 1 ovo 2 colheres de flocos de aveia Em uma frigideira pincele um pokinho de óleo de coco e derrame a mistura. Recheio: 1 maçã pequena sem casaca cortada em cubinho 3 colheres de água e a uva passa ,leve ao micro-ondas por 1 ou 2 minutos dependendo da potência Salpique Canela e mel a vontade.

04 ноя 20 написано членом: Lidiane Damasio

Ja copieí a receita♡♡♡

05 ноя 20 написано членом: luazinhafabi

amei

05 ноя 20 написано членом: GIRENATA

😍😍

05 ноя 20 написано членом: Lidiane Damasio

Que delícia

05 ноя 20 написано членом: Ana_Rios


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса