navsd- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя navsd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1246 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 85,79г | Углев: 112,93г. Завтрак: Goiaba, Integralmedica Protein Crisp Bar - Doce de Coco. Обед: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure, Vitamina de Abacate. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

navsd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

navsd- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

navsd-Изменение Веса