Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
04 ноя 20
Rusca- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1422 ккал
Жир: 60,19г | Белк: 47,31г | Углев: 176,65г.
Завтрак:
Café, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Vitarella Cream Cracker Tradicional.
Обед:
Brigadeiro de Colher, Batatas Fritas Caseiras, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Panco Bisnaguinha.
Перекус/Другое:
Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Leite com Chocolate (Integral), Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçãs Gala.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю