Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
04 ноя 20
any2409- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус - протеиновая печенька, 104 ккал.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1627 ккал
Жир: 62,25г | Белк: 88,68г | Углев: 181,81г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Зеленый Чай, Cesvaine Siers Ar Amoliņu, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Svaigais Siers, Smiltene Holandes Siers, Armenian Lavash Лаваш Армянский.
Ужин:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi, Конусы Мороженого, Чай, Апельсин.
Перекус/Другое:
Solvie Protein Biscuits, Чай.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю