josephc0917- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天練肌力站在彈力繩引體向上 10下四組另外兩隻手各四公斤練飛鳥練好多手回家打筋膜槍 🏃🏻‍♂️賽百味無糖豆漿

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1826 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 142,35г | Углев: 134,09г. Обед: 玉米濃湯, Costco 無骨雞腿排, 雞腿排, 沙朗牛排, 酥皮. Ужин: 7-11 菠蘿麵包, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

不是回家打槍了~ 嚇死我老人家🤣🤣🤣

04 ноя 20 написано членом: fanfan3146

約哥的潰瘍藥，是照胃鏡才能開的那種嗎？

04 ноя 20 написано членом: fanfan3146

是啊要吃兩個月還開處方籤

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

奇怪，我感覺你運動量也應該不小，沒道理下不了樓啊🤔

04 ноя 20 написано членом: 碳燒拿鐵

吃多了😭

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

一年可以照兩次~

04 ноя 20 написано членом: fanfan3146

吃完的話，我記得自費好像10幾塊一顆

04 ноя 20 написано членом: fanfan3146

應該不是吃多的問題，是吃的食物不對，你應該稍微調整一下，我想一個月瘦個4、5公斤不是問題。加油，拼一下吧，不要自我放棄啊！

04 ноя 20 написано членом: 碳燒拿鐵

兔兔好像是乀我有估狗了一下

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

剛吃好容易打嗝跟放屁😅

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

拿鐵我也知道啊忍不住😭

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

你吃太多精緻澱粉胃不好一碰麵包甜點類更容易帳氣

04 ноя 20 написано членом: 我一定要成功加油

原來吃藥好像會抑制胃酸好像這藥也會造成脹氣

04 ноя 20 написано членом: josephc0917

其實我覺得每個人容易胃酸的東西都不太一樣~~ 試著找找看自己一吃馬上胃酸的東西~ 然後盡量避免看看我是酵母類~~某家包子~咬到第三口就不行了🤣

05 ноя 20 написано членом: fanfan3146

我不覺得酸啊😅

05 ноя 20 написано членом: josephc0917

有些人不會~ 我媽就是~ 這比較麻煩~抓不到兇手！！！😖

05 ноя 20 написано членом: fanfan3146

我要不是體檢不會知道有十二指腸潰瘍 😅

05 ноя 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса