lima_elis- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Será que fazer exercícios em casa adianta? 😅 Resultado de 2 meses de exercícios 5x por semana. Confesso que fiquei surpresa com 11 centímetros a menos de cintura, não esperava tanto. Feliz demais e ainda mais motivada para continuar.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1475 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 84,71г | Углев: 164,35г. Завтрак: Morangos, Queijo Minas, Crepioca. Обед: Peito de Frango, Barilla Farfalle, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Habib's Pudim de Leite Condensado, Mãe Terra Remix Castanhas. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Taí, que evolução!!!

04 ноя 20 написано членом: leovalesi

Parabéns! que exercícios vc faz?

04 ноя 20 написано членом: clara.casb

E assim vamos seguindo, né Leo 😅 cada pequena conquista vale muito

04 ноя 20 написано членом: lima_elis

@clara.casb eu faço pelo aplicativo Queima Diária, vale muito a pena! Tem muita opção de exercícios

04 ноя 20 написано членом: lima_elis

Se alguém quiser, tenho link de desconto no queima diária, o primeiro mês fica 7 reais 😍😍 só me chamar no Instagram @lima_elis que eu mando

04 ноя 20 написано членом: lima_elis

Obrigada! 😊

04 ноя 20 написано членом: clara.casb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса