Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
04 ноя 20
luizfelipezago- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1924 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 156,34г | Углев: 200,68г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Da Colônia Açúcar Mascavo , Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vital Pão Preto Schwarzbrot.
Обед:
Danone YoPRO High Protein Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Trevisan Leite Desnatado, Nestlé Cacau em Pó , Da Colônia Açúcar Mascavo , Native Açúcar Demerara, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte Yopro.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю