Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlygirlatheart
Журнал
02 янв 09
girlygirlatheart- Журнал, 02 янв 09
Параметры Пользователя girlygirlatheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im not 100% back, but I am getting there. Today, I did 45 minutes of doctor-approved exercise. I feel much better already.
Physical Therapy is going well. They are working on strengthen my leg(s). I definitely feel sore after going, but its a good, satisfying kinda sore.
I've devised a plan to get myself back on track. After 10 straight days of exercising and healthy eating, I am going to do something for myself. I dont know what yet. I might dye my hair, I might go somewhere like to see a movie, or I might buy a pair of boots I wanted. Just simply saying that I stayed on track for 10 days is enough for me, really. If i break it, I have to start over again.
So i am considering this Day 1!
Things I need to work on:
Eating more protein
Drinking more water
keeping myself busy
I'm going to weigh myself tomorrow and see what the news is. Hopefully nothing over 5 pounds.
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's great to hear that you're recovering well. Keep it up. You'll be back to 100% soon.
02 янв 09 написано членом:
Starladesiree
You sound great - only nine more days to a new set of boots (or hair color or movie. . . )
02 янв 09 написано членом:
Sousani
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlygirlatheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю