Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
04 ноя 20
tonybarb- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
2202 ккал
Жир: 74,72г | Белк: 71,76г | Углев: 278,29г.
Завтрак:
Muller Rice (Original), fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Coffee with Milk.
Обед:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Burton's Fish 'N' Chips.
Ужин:
Sainsbury's Garlic Baguette, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini.
Перекус/Другое:
Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Nestle Smarties Yoghurt, Sliced Ham, Kingsmill White Bread, Cheddar Cheese.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю