clistine15- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1158 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 98,20г | Углев: 133,93г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Simba Choco Chips. Обед: Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Naraya Oat Choco, Khong Guan Potatozoles, Diamond Low Fat Milk, BXN Xtreme Premium Whey. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса