alenabgk- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1398 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 158,13г | Углев: 82,39г. Завтрак: Апельсин, Икра, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Баклажан, Приготовленная Брокколи (без Жира). Обед: Слобода Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Серышевский Творог Обезжиренный, Myprotein Изолят, Фермерское Подворье Кефир 1%. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса