Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 48,13г | Белк: 106,25г | Углев: 160,52г.
Завтрак: Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural. Обед: Zanahoria, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas, Zapallitos, Berenjena, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Bola de Lomo. Ужин: SanCor Queso Reggianito Rallado, Queso Mozzarella, Royal Mousse de Limón, Vino Chenin Blanco, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pulver Ovoalbumen, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Sopa de Verduras, Caldo de Huesos. Перекус/Другое: Carilo Tostada de Arroz, Mermelada, Gentech Iron Bar Banana , Queso Mozzarella, Riera Tostadas de Gluten. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
|
