Elirapallo- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1326 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 86,79г | Углев: 64,29г. Завтрак: Café con Leche Descremada, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Ужин: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Entrenamiento Glúteo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса