Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rob.c.weiss
Журнал
05 дек 13
Rob.c.weiss- Журнал, 05 дек 13
Параметры Пользователя Rob.c.weiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2013:
676 ккал
Жир: 21,10г | Белк: 71,18г | Углев: 48,74г.
Завтрак:
Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate.
Обед:
Campbell's Chunky Steak & Potato Soup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle.
Ужин:
Cream Cheese Spread, Triscuit Crackers Original, Tamales Beef in Chili Sauce (2).
Перекус/Другое:
Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves.
подробнее ...
3361 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
OMG almost another pound :)
05 дек 13 написано членом:
sarahsmum
I know!!! You, Bill and I are all going to beat these scales into submission! Thanks again, Isabel! Your words and thoughts are always so motivating!!! :D
06 дек 13 написано членом:
Rob.c.weiss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rob.c.weiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю