Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1208 ккал
|
Жир: 17,94г | Белк: 46,88г | Углев: 114,02г.
Завтрак: Harry Korn an Korn, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch. Ужин: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Frösche, Haribo Frösche. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte-Изменение Веса
|
