natroli1- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

110,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1988 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 74,11г | Углев: 258,03г. Завтрак: Milfina Butter , Mandeln, VielLeicht Pfefferbeisser, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Обед: Corny Milch Classic, Banane. Ужин: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Knäckebrot Sesam, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Orangen, Homann Pommes Sauce, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Edeka Speisekartoffeln, Esskastanien. Перекус/Другое: Clementinen, VielLeicht Pfefferbeisser, Milch 1,5%, REWE Kaki. подробнее ...

4086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса