Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2470 ккал
|
Жир: 91,08г | Белк: 87,97г | Углев: 317,88г.
Завтрак: Lidl Kaasschnitzel, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Обед: Banaan, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Appel. Ужин: Olijfolie, Zwagerman Schouderham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie. Перекус/Другое: Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
