doublecheese- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1880 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 90,66г | Углев: 238,78г. Завтрак: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Wit Brood, Pindakaas. Обед: Olijfolie, Melk (Halfvol), Witte Rijst, Paprika-Kaas Rondo. Ужин: Olijfolie, Knorr Witte Saus, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst. Перекус/Другое: Melk (Halfvol), Water, V8 Groentesap, Mandarijn, Melk (Halfvol), Kellogg's Rice Krispies, Waterijsje. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 14 часа и 55 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса