Райская_Дарья- Журнал, 03 ноя 20

Доброе утро 🍁
Поддержание день 2
Завтрак🤗🍽
1-ый приём пищи в 10:00 ч. ⏰
Полюбившаяся жареная овсянка 🤤

---

1639 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 152,12г | Углев: 151,67г.   Завтрак: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Чемпион, Авокадо, Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яйцо, Геркулес. Обед: Оливковое Масло, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Ужин: Картофель, Помидоры, Тилапия. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...