Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
03 ноя 20
varnaira- Журнал, 03 ноя 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2020:
1668 ккал
Жир: 80,12г | Белк: 97,49г | Углев: 138,80г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Тост , Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Каша 5 Злаков.
Обед:
Пятерочка Сливы, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Rosso Миндаль , SPAR Баклажаны с Овощами , Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Причуда Торт Вафельный .
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю