Fat Mike's- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gym day 9: Shoulders, back and abs

Feeling good.

144,8 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1906 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 165,87г | Углев: 187,57г. Завтрак: Bananas, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Обед: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Ужин: Boiled Egg, Blueberries, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Перекус/Другое: Date, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса