perseo73- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1517 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 136,33г | Углев: 115,21г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena Gusto Caramello. Обед: Gnocchi di Patate, Ciao Carb Protopasta Penne. Ужин: Peroni Birra Nastro Azzurro, Riso Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Перекус/Другое: Conad Le Sfiziose, Salame, Toast, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. подробнее ...

657 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю