Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Мут
Журнал
03 ноя 20
Ирина Мут- Журнал, 03 ноя 20
Параметры Пользователя Ирина Мут
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2020:
1226 ккал
Жир: 58,25г | Белк: 67,08г | Углев: 108,55г.
Завтрак:
Кофе, Doppel Herz Омега-3, Кокосовое Молоко, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо.
Обед:
Doppel Herz Омега-3, Heinz Терияки Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Ужин:
Мистраль Киноа Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Мут-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю