Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
16 дек 10
Johanne- Журнал, 16 дек 10
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm surprised I lost this week. I figured the Christmas Nougats would do me in for sure.
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2010:
1564 ккал
Жир: 51,94г | Белк: 69,86г | Углев: 221,17г.
Завтрак:
Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee, Fasting Glucose 115.
Обед:
Amaretto Cheesecake Nonfat Yogurt, Apple, Rice Bran Crackers.
Ужин:
Scrambled Egg, Truvia, Nonfat Cottage Cheese, Dole Blueberries, Santitas White Corn Tortilla Chips.
Перекус/Другое:
Rice Bran Crackers, Peach Mango Green Tea, Baker's Semi-Sweet chocolate.
подробнее ...
3659 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Alrighty then. Glad those sweet things didn't do you in. Have a great day. Bren
16 дек 10 написано членом:
BHA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю