Danalogv- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1880 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 107,20г | Углев: 264,41г. Завтрак: Булка с Твердой Корочкой, Lapmol Кефир 1%, ТМК Йогурт Классический, Яблоко, Овсяное Печенье. Обед: Карамель, Скумбрия, Ярмарка Кукурузная Крупа, JLC Творог 2%, Салат из Свежих Овощей. Ужин: Соленые Крекеры, Курага, Lapmol Кефир 1%, Увелка Крупа Гречневая, Салат из Свежих Овощей, JLC Творог 2%. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса