Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisnich
Журнал
04 дек 13
lisnich- Журнал, 04 дек 13
Параметры Пользователя lisnich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2013:
1722 ккал
Жир: 91,59г | Белк: 96,69г | Углев: 148,41г.
Завтрак:
Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar.
Обед:
Fuji Apples, Wal-Mart Cube Steak, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh).
Ужин:
Arby's Beef 'n Cheddar (Medium), Arby's Curly Fries (Small).
Перекус/Другое:
Almonds, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisnich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю