Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wholefoodnut
Журнал
04 дек 13
wholefoodnut- Журнал, 04 дек 13
Параметры Пользователя wholefoodnut
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
There is a big cold front coming thru. Woke up in pain all over. Took a hot shower, got ready for work, then walked 30 min. Slowly the pain eased and i actually felt good by the time i went to work. Could feel the cold front move in as my joints became stiff and sore as the afternoon went on. Did not go home but braved the eliptical. Made it 1/3 mile. Will use my inhaler 1 st next time. Did 50 min in the circut room. Felt much better.
Have also had a sore throat all day. Going to bed early--hopefully it will be gone in the am.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2013:
2784 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wholefoodnut-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю