anastasianapreeva13- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя anastasianapreeva13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

1117 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 57,21г | Углев: 126,67г. Завтрак: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

anastasianapreeva13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю