Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ириска на диете
Журнал
03 ноя 20
Ириска на диете- Журнал, 03 ноя 20
Параметры Пользователя Ириска на диете
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Буду считать ,что это мои до. На самом деле начала с 85 кг,фото делать стыдно было.
Посмотрим,что у меня получиться
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2020:
1443 ккал
Жир: 58,83г | Белк: 52,83г | Углев: 183,13г.
Завтрак:
Чистая Крупа Геркулес, ВкусВилл Изюм Черный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Отруби Ржаные.
Обед:
Увелка Гречка в Пакетиках, Запеканка из кабачка и фарша.
Ужин:
Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Пятерочка Яблоко Красное.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ириска на диете-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю