katematveeva1- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя katematveeva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1396 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 45,30г | Углев: 228,10г. Завтрак: Красное Яблоко, Банан, Хуторок Кукуруза Консервированная , Картофель. Обед: Сыр Маасдам, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Ужин: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

молодец)

02 ноя 20 написано членом: tattybi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katematveeva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katematveeva1- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

katematveeva1-Изменение Веса