Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
02 ноя 20
peeperjj- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1665 ккал
Жир: 74,08г | Белк: 84,87г | Углев: 164,50г.
Обед:
Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Whataburger Biscuit & Gravy, Jimmy's Egg Western Omelette.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix.
Перекус/Другое:
Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Glaze.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
How are you feeling today peeper?
02 ноя 20 написано членом:
TomLong
Thanks for asking! My belly feels good after eating out lol. Neck arm and shoulder still hurt. I’d rate it a 6. Nothing I can’t handle but it’s frustrating at times. If I had range of motion back and could actually use the arm I could easily dismiss the pain. Gabapentin and Advil every 8 hours are keeping it in check as long as I sit in the recliner or lay down for a couple hours each day. Couldn’t do that today so I’m paying for it now. Totally worth it though as I got to eat with hubby and my middle daughter then take her to the dr and get her brace and crutches for a sprained ankle. Also had counseling and had to have a kitten put down. A rough busy day all around.
02 ноя 20 написано членом:
peeperjj
Definitely a rough and busy day. Sounds like you’re learning how to deal with it/ do work-arounds, but it’s not really getting any better yet. Hope you can get some real relief soon. Only advice I can give about the frustration is to do what you can when you can. Every little bit helps.
03 ноя 20 написано членом:
TomLong
Yeah. I have a bit more range of motion today. I can bring my elbow forward or out away from the body at about a 35-40 degree angle. I can bring my arm all the way backward when straightened. I can bend it and hold at my lower back but not mid back. If it keeps going like this then I’ll get range of motion back in a couple weeks.
03 ноя 20 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю