megera020466- Журнал, 02 ноя 20

Вес утром 52 кг!
Очень долго вес то держался на 53,то вырастал до 55.......так длилось три месяца.........28 октября я заболела, температура повышалась до 38.5......аппетита не было....ела очень мало,старалась - белок и жир.......и вес пошел вниз.........за пять дней - 2 кг........сейчас температура не поднимается,аппетит возвращается......но я уже не могу столько есть,как ела до болезни...... движения сейчас нет никакого, только лежу и активность в пределах квартиры, поэтому РСК сократила до 1400 кк!Когда вернусь в прежний ритм жизни,опять верну 1800кк!

Обхват талии - 62 см
Обхват бедер- 92 см!

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1407 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 64,33г | Углев: 103,71г.   Завтрак: Добрянка Конфеты, Помидоры, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Ашан Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб Урожайный. Обед: Акконд Птица Дивная , Свинина Запеченая, Barilla Лапша. Ужин: Теремок Уха из Форели по-Фински, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...