Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rob.c.weiss
Журнал
04 дек 13
Rob.c.weiss- Журнал, 04 дек 13
Параметры Пользователя Rob.c.weiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
47,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2013:
762 ккал
Жир: 15,53г | Белк: 102,99г | Углев: 51,00г.
Завтрак:
Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk.
Обед:
Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Light & Fit Greek - Raspberry, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla.
Ужин:
Portillo's French Fries (Small), Campbell's Chunky Steak & Potato Soup.
Перекус/Другое:
Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Toasted Garlic Bagel Chips.
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rob.c.weiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю