dt2008- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

2665 ккал

Жир: 93,95г | Белк: 106,43г | Углев: 392,31г. Завтрак: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Обед: Tribe Mediterranean Style Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchiladas. Ужин: Souplantation Roasted Eggplant Marinara, Kroger Chicken Salad, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Grilled Chicken, Kraft Wheat Thins Original, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса