kim.sager- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя kim.sager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

991 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 50,90г | Углев: 115,53г. Завтрак: Great Value Smoked Ham, Mountain Dew KickStart Black Cherry, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Обед: Master of Mixes Simple Syrup, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Tea Unsweetened. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Sloppy Joe (No Bun), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Hunt's Pasta Sauce Four Cheese, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: HIIT - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kim.sager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kim.sager- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kim.sager-Изменение Веса