Danalogv- Журнал, 04 дек 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2013:

1514 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 92,60г | Углев: 191,18г. Завтрак: Кексы на Кефире, ТМК Йогурт Классический, Яблоко. Обед: Roshen Нуга Ванильная, Салат из Свежих Овощей, Скумбрия, Тушеная Картошка. Ужин: Любятово Печенье Мария, Томатная Паста, Bonduelle Кукуруза, Булка с Твердой Корочкой, Lapmol Кефир 1%, JLC Творог 2%. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 04 дек 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса