Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 85,44г | Белк: 102,07г | Углев: 163,50г.
Завтрак: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Обед: Аджика, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Сырники Домашние, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яичный Белок, Сырники Домашние, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
