Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
02 ноя 20
rpichu- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1287 ккал
Жир: 53,59г | Белк: 74,84г | Углев: 131,42г.
Завтрак:
Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Crudo.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Nat Sanno Panela, Eko Cereales Solubles, Huevo.
Перекус/Другое:
Lidl Arandanos Congelados, Queso Quark, Peras.
подробнее ...
2791 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю