Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
04 дек 13
desperate1964- Журнал, 04 дек 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2013:
1189 ккал
Жир: 30,81г | Белк: 91,18г | Углев: 148,22г.
Завтрак:
Freshly Squeezed Orange Juice, Mixed Salad Greens, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Radishes, Turkish Coffee.
Обед:
Green Peppers, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions, Broccoli, Omaha Steaks Triple Trim Beef Filet Mignon (6 oz).
Ужин:
Cucumber (Peeled), laklouk Double Creme Light, Cypressa Halloumi Lite, 100% Whole Wheat Pita Bread, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes.
подробнее ...
3688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю