nnz2010- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1614 ккал

Жир: 78,55г | Белк: 80,00г | Углев: 159,10г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Глобус Шницель Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Окей Окорочок Куриный Отварной . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярмолпрод Милки Дримс, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса