Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenny10177
Журнал
02 ноя 20
jenny10177- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя jenny10177
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1185 ккал
Жир: 97,34г | Белк: 53,33г | Углев: 22,01г.
Обед:
양배추, 파프리카, 팽이버섯, 청경채, 브로콜리, 삼겹살.
Ужин:
Lemnos Cream Cheese, 토마토, 달걀.
Перекус/Другое:
데이앤 MCT 방탄커피, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 루어팍 가염버터, 덴마크 짜지않은 치즈.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
대패삼겹인가용??
02 ноя 20 написано членом:
tltrud
네 맞습니다^^
02 ноя 20 написано членом:
jenny10177
야채는 이즈니에 스리라차 뿌리고 볶았어요 ㅎ
02 ноя 20 написано членом:
jenny10177
대패삼겹이 바삭바삭 맛있어 보여용! 마침 대패삼겹이 있어서 조만간 해먹어봐야겠어요😊😊
02 ноя 20 написано членом:
tltrud
키토제닉 하시는것 같은데 하루 한끼 드시나요??! 체중 빠지는 속도가 빠르신것 같아서 여쭤 봐욤ㅎㅎ 저도 키토제닉 하고 있는데 감량속도가 느려서 ㅠㅠ
02 ноя 20 написано членом:
curikim
안녕하세요^^ 아침은 방탄커피마시구 사진은 점심이구여~ 저녁은 8시전까지 먹는데 야채와 단백질로 채워요~ 보통 하루 1600칼로리 내외로 먹고 탄단지 비율은 10:20:70 정도 입니다~ 두달만에 5키로가 급 불어서ㅠ 급찐살은 거의 다 빠졌구요. 이제부터는 체중변화가 어떨지 저도 앞으로 궁금해집니다^^ 님도 화이팅입니다~~ ^^
02 ноя 20 написано членом:
jenny10177
아 그리구 주3회 요가와 스트레칭. 주5회 30분 계단오르기 운동도 하고 있습니다 ㅎㅎㅎ
02 ноя 20 написано членом:
jenny10177
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenny10177-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю