Joeychanchan- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1253 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 46,75г | Углев: 141,58г. Завтрак: 鹌鹑蛋, 杏仁果醬, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Обед: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), KIRKLAND Nuts, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 山水蒸煮有機嫩豆腐, 蘋果（去皮）, 無花果. Перекус/Другое: 瑞士蓮 (Lindt) 85%黑朱古力. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса