Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mihrina-natalya
Журнал
02 ноя 20
mihrina-natalya- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя mihrina-natalya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1294 ккал
Жир: 59,69г | Белк: 45,72г | Углев: 187,50г.
Завтрак:
СПК Сервелат Бородинский, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Вода.
Обед:
Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Зеленый Чай, Свинина Отварная, Гороховый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный.
Ужин:
Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Хлеб, Мармелад, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Вода, Овсяные Отруби.
подробнее ...
2926 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mihrina-natalya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю