earknee- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1903 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 115,97г | Углев: 205,89г. Завтрак: Chia Seed, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Buah Kiwi, Pancake pisang oatmeal. Обед: Telur, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kwetiau. Ужин: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tahu, Wall's Viennetta, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Malkist Cappuccino, Apel, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Red Velvet Cake. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса