Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
01 ноя 20
Sara7200- Журнал, 01 ноя 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2020:
1962 ккал
Жир: 39,43г | Белк: 115,88г | Углев: 279,93г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Dole Garden Salad, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna.
Ужин:
Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Azteca Flour Tortillas (Soft Taco Size), Hy-Vee Reduced Fat Snack Crackers.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Skim Chocolate Milk, Bananas, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Kellogg's Blueberry Waffle Cereal.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю