RNIFer- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

52,0 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1247 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 115,85г | Углев: 118,66г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bananas, Flaxseed Seeds, Strawberries, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oatmeal. Обед: Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates). Ужин: Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Tall). Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса