Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
me,myselfandi
Журнал
03 дек 13
me,myselfandi- Журнал, 03 дек 13
Параметры Пользователя me,myselfandi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2013
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2013:
1938 ккал
Жир: 87,50г | Белк: 68,13г | Углев: 228,44г.
Завтрак:
Hy-Vee Creamy Coleslaw, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce.
Обед:
Morabito Tomato Pie, Balsamic Vinegar, Newman's Own Creamy Italian Dressing, Bellatoria Pizza Roasted Vegetable Pizza, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Side Salad.
Ужин:
Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheese Pizza, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta , Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Peppercorn Salad Dressing , Poland Spring Sparkling Water.
Перекус/Другое:
Poland Spring Nature's Blend Strawberry, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop.
подробнее ...
3398 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
me,myselfandi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю